Asi to všetci poznáte- prvé náznaky začínajúceho sa ochorenia- škrabanie v krku, kýchanie, pocit upchatého nosa, zvýšená únava...toto je ešte čas, kedy dokážeme rozbiehajúcu sa chorobu zastaviť. Ak ten boj v úvode prehráme, príznaky sa rozbehnú a budú trvať niekoľko dní.

Toto je môj návod, ako u mojich deti bojujeme pri objavení sa prvých náznakov ochorenia . Prepínam sa do režimu „super rodič“ – ide sa posilniť imunita. A deti vedia, že ich budem najbližších 24 hodín „mučiť“ všetkými zdravými vecami.

KALOBA – sú mnohé štúdie, ktoré dokazujú antimikrobiálny účinok a zvýšenie imunity tejto juhoafrickej rastlinky, je vo forme kvapiek, sirupu a tabletiek

IMUNOGLUKÁN – u detí nad 3 roky 3x1cps, alebo použite imunoglukán acute, ten sa dáva len 1cps denne ( u detí, ktoré ju nevedia prehltnúť, môžete kapslu vysypať napr do lyžičky medu) U detí od 1roka- sirup- 1ml/5 kg váhy 2x denne

ZINOK – ja používam Zincorot, deťom v predškolskom veku môžete dať 2x1/4tbl, v školskom veku 2x1/2 tbl a starším 2x1tbl

DRAČÍ SIRUP – obsahuje cordyceps, reihshi a echinaceu – toto je skvelá kombinácia, ktoré podporí imunitu a dokáže pôsobiť proti vírusom a baktériám

CIBUĽA S MEDOM A CITRÓNOM – toto je osvedčený recept najmä pri kašli- nakrája sa cibuľa na jemné plátky, zaleje sa medom a pridá sa trochu citrónu. Šťava sa pije po lyžičkách počas celého dňa

OVOCIE – deťom robím čerstvo odšťavené džúsy a ponúkam veľa bobuľového ovocia, ktoré obsahuje najviac antioxidantov, najmä lesné čučoriedky (dajú sa kúpiť aj mrazené). Tie dám do jogurtu, kaše alebo urobím piškótový dezert s čučoriedkami.

ČAJ Z ČERSTVÉHO ZÁZVORU – keď vychladne, pridám med a citrón

CESNAR – asi sa za ním deti nepôjdu potrhať, ale na hrianke ho možno zjedia

VITAMÍNY - vitamín C ja nedávam, obsahuje ho imunoglukán, dračí sirup a najväčší efekt a resorbcia je z ovocia. Ak dieťa pravidelne užíva vitamín D, netreba v čase choroby jeho dávku extra zvyšovať. Ak ho neužíva, treba ho pridať.

NOSNÉ KVAPKY - pri začínajúcej nádche môžete použiť kvapky prírodné prípravky, ktoré pomáhajú v úvode vírusovej infekcie ( Virostop, Quixx protect, Coldisept nanoSilver )

Ak má dieťa bolesti alebo teplotu, podávame lieky od teploty a bolesti teplota u dieťaťa

K tomu všetkému kľudový režim a veľa veľa lásky. A ak to všetko zvládnete, onedlho vám detičky budú zase behať po byte ako malé tornáda.

MUDr. Mirka Moravčíková, pediater, 11.11.2024